2014-12-04から1日間の記事一覧

産後ケア!

産後2週間が経ちました お腹の大きさが大分小さくなり ウエストラインらしき形が ちょっと出てきました*\(^o^)/* 妊娠線はまだあるけど ドテラのサルベルの効果か⁈ 特におへそ周りが薄くなりました! 寝たままできるエクササイズと瞑想、呼吸、 先日作ったシ…