毎日の日課

一時間ぐらい半身浴
DVDのエクササイズ、たまに散歩、海水浴
昼寝
夕飯の支度をしながらボイストレーニング
ろくの世話
ハーブティーなどで身体をあたためて

俊くんがギターの練習をしている間に

俊くんのお弁当作り

読書したりして終わり。

そして今日から始めた、PYR足首バンテージ！
暖かくて一番冷える足首がポカポカ(^○^)
もっと早く気付けば良かったー！
妊婦さんにおススメ‼︎