ayurvadic

喉の調子が悪く熱っぽい今日この頃ですが
これはもしかしてアレルギーでしょうか？
それともタダの風邪でしょうか？

最近は「もっと自分を大切に！」キャンペーン中ということで。
普段あまり自分の事となると無頓着ですが
仕事柄、身体資本がゆえに、体調管理は大事！
今日からアーユルヴェーダ的食事療法開始です♪

ターメリック、シナモン、ブラックペッパーなどなど
喉や咳に良い沢山のスパイスと一緒に野菜を茹でて
オリジナルカレーの出来上がり♪

そして食後には蜂蜜！