ビフォーアフターです。 もう夏も終わりですね。 来年の夏に向けて、来年こそ焦らないように 皆さん、今からちょっとずつやっていきましょうね（笑）。 あたいも頑張ります。膝上改善中！ 自分のビフォーとなると、載せるのちょっとためらうけど 決心できた…